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男磨きとオナ禁を成功させる!日記ブログの効果・書き方を徹底解説!

オナ禁

こんにちは、りくと申します。

男磨きのモチベが下がってきてる。どうしよう…。

最近、堕落した生活を送りがち。なんとかしなきゃ。

1日の充実度をもっと爆上げするための方法を知りたい!

本記事は、このような悩みを抱えている方に読んでいただきたい内容となっています。

本記事のテーマ

男磨きとオナ禁を成功させる!日記ブログの効果・書き方を徹底解説!

記事の信頼性

この記事を書いているのは、オナ禁・男磨き歴2年ほどの現役大学生。

現在は同じ大学の美人彼女と交際中で、幸せな日々を送っています。

高校3年生の頃に、約1年2ヶ月の長期オナ禁を経験済み。(2020/5/1~)

» 参考:【公式LINE登録特典】男磨きのロードマップ ー 僕がやってきた21の男磨き

読者さんへの前置きメッセージ

本記事は「今よりも1日の充実度を向上させたい」という方に向けて書かれています。

この記事を読むことで、「日記ブログを始めるメリット、日記ブログの書き方、アウトプットのコツ、おすすめのブログサイト」までを具体的にイメージできるようになります。

単刀直入に言うと、日記ブログを書くことは、1日の質を大きく向上させることに繋がります。

実際、僕が男磨きを1年以上も継続できた最大の要因は、【男磨き日記ブログ】を毎日続けていたことにあると思っています。

今までの経験を元に、【オナ禁×男磨き×日記ブログ】の魅力を余すことなく綴っていきます。

それでは、さっそく見ていきましょう。

日記ブログとは何か

そもそも、【オナ禁日記ブログ】【男磨き日記ブログ】とは何なのでしょうか。

結論から言うと、【自己の成長を実感するためのツール】であると言えるでしょう。

日記ブログを書くと、日々の生活の質がワンランクアップするのです。

詳しく見ていきましょう。

日記ブログの特徴

まず、【日記ブログ】の特徴についてご紹介します。

結論から言うと、日々の努力・気づき・学びを記録していくという性質を持っているのが日記ブログの特徴であると言えます。

といっても、文章で説明するより実際に見てもらった方が早いと思うので、まずは、以下のブログの記事をいくつか読んでみてください。

ちなみに上記ブログは、過去に、僕が毎日更新を行っていた日記ブログです。

日記ブログでは、ただ単にその日の出来事を振り返るのではなく、【自分が頑張っていることを軸として1日を振り返る】というスタンスで記入していきます。

1日の終わりに「今日はどのくらい頑張れたかな」という確認の機会を設けることが大切なのです。

その結果、その日の良かった点・悪かった点を洗い出せるので、今後の人生をさらに充実させていくことに繋がります。

日々の小さな成長を記録していくことで、それを見返したとき、大きな成長を実感することができるのです。

日記ブログを始めるメリット

日記ブログを始めるメリット。

結論から言うと、大きく分けて2つあります。

  • 毎日の充実度が上がる
  • 新たな発見や気づきを得られる

詳しく見ていきます。

毎日の充実度が上がる

日記ブログを書くと、毎日の充実度が上がります。

これは、僕の今までの経験からしても【真実】であると言えます。

日記ブログを書くことで「以前よりも1日の充実度が上がった」と感じる最大の要因としては、【己の成長を実感しやすくなる】からであると、僕は考えています。

【日記ブログ】=【自己の成長を実感するためのツール】ということは冒頭でお伝えしていますが、日記ブログを書かなければ、次のような等式が成り立ってしまいます。

【日記ブログを書かない】=【日々の成長を記録しない】=【成長を実感しづらくなる】

そして、日々の成長を実感できずにいると、やがて禁欲や男磨きがつまらなくなってしまいます。

努力して夢を追いかけている以上は、そのようなことは絶対に防がなければなりません。

そこで、日記ブログを書いてみてほしいのです。

途端に、次のような等式が成り立つようになります。

【日記ブログを書く】=【成長を実感しやすくなる】=【日々が充実する】

日記ブログを書くことで、脳へ新鮮な刺激を与えられるため、つまらない日々を脱却することに繋がるのです。

ゆえに、日記ブログを書くことで、充実した毎日を送れるようになるのです。

新たな発見や気づきを得られる

日記ブログを書くと、新たな発見や気づきを得られるようになります。

結論から言うと、日記ブログは後で見返したときにこそ真価を発揮します。

「あのときの自分はカッコ悪かったな」
「あのときの経験が今の自分を活かしてくれているんだ」

このような発見は、日記をあとで見返したときにこそ得られるものなのです。

そして、過去の自分と比べて大きな成長を遂げていることを実感したり、自分の課題と向き合ったりすることが可能となるのです。

メリットの具体例

例として、僕が2021年12月28日に書いた記事を見てみましょう。

この日は【彼女の生理がもうすぐ来そうな日】にデートをしたのですが、その日に限って、彼女から事前に預かっていた【予備の生理用ナプキン】をカバンに入れ忘れてしまったのです。

そんな中、彼女の生理が予定よりも大幅に早まって来てしまいました。

僕も彼女もナプキンを持っていないという、まさに【最悪】な事件が発生してしまったのです。

僕はこれを忘れないようにするため、この日の出来事を日記ブログに記録しました。

その結果、次のような気付きを得られました。

「予備の生理用ナプキンが複数あれば未然に防げたはずだ」

そして翌日、僕は【予備の生理セット】なるものを作成したのでした。

これ以降、彼女とのデートのときは【どんなときでも生理用ナプキンを持ち歩く】という習慣を身に着けることができたのです。

こうして僕は、日記ブログで得られた【気づき・発見】を元に行動したことによって、圧倒的成長を遂げることができたのでした。

日記ブログの書き方

それではここで、日記ブログの書き方についてご紹介します。

プロセスとしては、以下のような流れとなります。

  1. タイトルをつける
  2. 起床~現在までの出来事を細かく記録する
  3. 気付き・発見・反省点を記録する

僕はいつも、このステップで日記ブログを執筆しています。

執筆を開始する時間としては、その日の18:00以降になることが多いです。

しかし、【日記ブログにやり方なんて存在しない】というのが本当のところです。

初めは、上記のプロセスで続けてみて、慣れてきたら自分流にカスタマイズしてみることをおすすめします。

書き方についてピンとこないという方は、僕の日記ブログ『現役大学生の男磨き日記vol.2を参考にしてみてくださいね。

日記ブログは毎日更新がマスト

【日記ブログ】は毎日更新がマストです。

理由としては、得られるメリットが多いからです。

例として、日記ブログを毎日更新するメリットを以下に5つ挙げてみました。

  • 達成感を味わえる
  • 論理的な思考が育まれる
  • 応援してくれる人が増える
  • 文章力を鍛えることができる
  • オナ禁・男磨きのモチベーション維持に役立つ

このように、日記ブログを毎日更新するメリットはたくさんあります。

日記ブログを毎日更新することは、非常にコスパが良いのです。

また、毎日の記録は、使用しているブログサービスが終了しない限り、一生分の財産として残り続けます。

そのため、更新すればするほど「経験」という名の財産が積み上がっていくのです。

慣れるまでは辛いかもしれませんが、日記ブログを始めるのなら毎日更新を徹底しましょう。

アウトプットは質より量をこなすべきという話

結論から言うと、日記ブログは【完成度が高くなくても問題ない】のです。

先に言っておくと、努力に飽きを生じさせないようにするためには、【高速アウトプット】が有効となります。

実を言うと、日記ブログに関しては、質よりも量を追い求めた方がコスパが良くなります。

もちろん本ブログのような【情報をまとめる系のブログ】では質を追い求めなければならないのですが、日記ブログは【自分のために書くブログ】なので、その必要はないのです。

実際、僕が投稿している現役大学生の男磨き日記vol.2』という日記ブログは、1日当たり1000文字前後の文量で毎日更新していますが、それを書くために頭を酷使したり、読みやすくするために工夫を凝らしたりすることは殆どありません。

あくまで「今日あったこと・思ったこと・考えたことをツラツラ書き並べていくだけ」という意識で執筆しているだけです。

日記ブログでは、【質より量】を追い求めるようにしましょう。

日記ブログを開設するのにおすすめのサービス

最後に【日記ブログを開設するのにおすすめのサービス】をご紹介します。

実は、ブログには大きく分けて2つの種類があります。

  • 無料ブログ(アメブロ・はてなブログ etc)
  • 有料ブログ(WordPress)

それぞれのサービスについてご紹介します。

無料ブログ

まず最初に、おすすめの無料ブログをご紹介します。

無料ブログには、代表的なものでいうとアメブロ・はてなブログ・FC2ブログなどがあります。

結論から言うと、日記ブログを運営するなら、僕はアメブロを推奨します。

完全無料で使えるアメブロには、日記ブログを継続していくのに役立つ機能がたくさんあるのです。

以下に代表的なものをまとめてみました。

  • 全体ブログランキングがある
  • 記事ランキングがある
  • ジャンル別ランキングがある
  • 「いいね」をもらいやすい

特に、アメブロ内の【ランキング】は、毎日投稿のモチベーション維持に大いに役立ちます。

このランキングは、アクセス数や更新頻度などで順位が決定されるのですが、順位変動が目に見えて分かるので、毎日更新を続けるためのモチベーションに繋がるのです。

ランキングの序列は以下の通りです。

【全体ブログランキング】<【記事ランキング】【ジャンル別ランキング】

この中でも、一番規模が小さい【ジャンル別ランキング】では、上位をとることも夢ではありません。

ランキング上位に表示されるとその分多くの人の目に触れるため、「いいね」を貰いやすくなります。

日々順位が乱高下するので、「順位を上げるために毎日更新しなければ」という気持ちが掻き立てられるのです。

ちなみに、現在僕が毎日更新している日記ブログ『現役大学生の男磨き日記vol.2は、本記事を執筆している現在、10位台~40位台を行ったり来たりしています。

僕の経験的に【10代ジャンル】で1年以上毎日更新を続けていれば上位帯(1位~10位)にランクインしやすくなるので、ぜひとも挑戦してみてほしいところです。

これに関する詳細は、以下の記事(現役大学生の男磨き日記vol.2)をご覧ください。

有料ブログ

続いて、有料ブログについてご紹介します。

有料ブログは、主にWordPressというブログソフトウェアを活用して、ブログを運営します。

イメージとしては、以下のステップを踏むことでブログを開設できるようになります。

  1. サーバー(=土地)を借りる
  2. ドメイン(=住所)を決める
  3. ブログ(=家)を作成する

このように開設までのステップが多く、月額料金がかかってしまう【有料ブログ】ですが、もちろんそれに見合うだけのメリットがあります。

特に大きなメリットを、以下に3つ挙げてみました。

  • 書いた記事が半永久的に残り続ける(勝手に削除されない)
  • 本格的な収益化を目指せる(月収入7桁レベルも可)
  • webマーケティングスキルが身につく

ここでは深堀りしませんが、これら3つの要素は、無料ブログにはないメリットです。

ただ、1つ目の【書いた記事が半永久的に残り続ける】というところを少しだけ解説します。

というのも、【無料ブログ】は無料である以上、いつ記事が削除されてしまうか分からないという怖さがあるのです。

無料で使わせてもらっている代わりに、運営会社が突然サービス停止を決めたり、規約にそぐわない記事を書けば、勝手に記事が削除されてしまうことがあるのです。

実際、Yahoo!ブログ(無料ブログ)は2019年2月28日に閉鎖が発表され、同年12月にはサービスが終了していますし、アメブロの利用規約には「予告なくコンテンツを削除することがある」という旨の記載があります。

これらの無料ブログのデメリットを回避できるというのも、有料ブログのメリットといえるのです。

月額料金こそかかってしまいますが、【有料ブログ】で日記ブログを開設してみるのも1つの手であると、僕は思います。

サーバー会社選び・開設方法でつまづいたら

ここまで読んでくださって【有料ブログ】を開設しようとしている方は、こんな不安を抱いているかと思います。

「有料ブログの開設の仕方が、まったく分からない」
「契約するサーバー会社はどこがいいの?」

結論から言いますと、ブログの開設方法に関しては、こちらを読んでいただけると解決するかと思います。

また、契約するサーバー会社は、僕も契約しているConoHa WINGをおすすめします。

ここでは深掘りしませんが、WordPressブログの開設につまずいてしまったら、コメント欄やTwitterのDMなどで、お気軽にご相談ください。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

  • 日記ブログを書くことで、1日の充実度が爆上がりする
  • 毎日の記録は【一生分の財産】として残り続ける
  • 無料ブログで開設するなら、基本的にはアメブロ一択

今まで見てきたように、日記ブログを書くことは、努力を継続していくに当たって重要な要素となるのです。

日記ブログを通じて、日々の成長を実感し、オナ禁や男磨きの成果を自分のモノにすることができます。

もし、記事の書き方に悩んでしまうのなら、僕が運営している現役大学生の男磨き日記vol.2という日記ブログを参考にしてください。

繰り返しになりますが、日記ブログには難しいことを書く必要はないのです。

それよりも、なるべく沢山の情報を詰め込み、長期にわたって継続していくことの方が重要です。

1日たった数分で毎日の成長を実感できて、日々の生活を楽しく送れるようになるのなら、やらない手はないと思います。

「まだ日記ブログを始めたことがない」という人は、ぜひこの機会に始めてみてください。

それでは、よい男磨きライフを。

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